Kinesifit

Tonicità, Energia & Movimento

KinesiFit è una nuova attività fisica ideata per tonificare il sistema muscolare nella sua integrità e aumentare l’elasticità.
La tonicità dei muscoli poco allenati è ottenuta lavorando in sincronia con l’allungamento dei muscoli troppo corti e contratti della catena muscolare posteriore. KinesiFit è una ginnastica posturale adatta a tutte le età e tipologie di persone perché ogni esercizio può essere adattato alle singole necessità.

Agendo anche a livello nervoso e metabolico regala al corpo nuova energia fisica e
mentale.
I muscoli più tonici, la distensione della colonna vertebrale e la maggiore energia
permettendo al corpo di muoversi in modo fluido, armonioso e dinamico!

Ogni lezione, diversa dalla precedenza, risveglia e attiva tutti i muscoli del corpo
migliorandone le prestazioni con esercizi che aumentano gradualmente di intensità
per permettere ai muscoli di allenarsi senza ricevere traumi e per salvaguardare
sempre la sicurezza della colonna vertebrale e delle articolazioni.

Kinesifit è un importante aiuto in caso di osteoporosi, fibromialgia, difetti posturali e problematiche articolari oltre che un ottima attività di tonificazione.

Giorni & Orari:

Martedì ore 16:00 – 16:55 al Palestra Tennis
Venerdì ore 17:00 – 17:55 Palestra Tennis

CONDUCE IL CORSO ELENA SIGNANI, KINESIOLOGA


SPORT | FITNESS | BENESSERE

Un nuovo concetto di struttura pubblica per il “WELLNESS”

I termini sopraindicati non sono solamente uno slogan per il nuovo
Centro Nuoto Copparo
ma la nuova filosofia e “rotta” da seguire nei prossimi anni
che contraddistingueranno il Centro Copparese.

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  • 13/03/2018