Step and Functional

Esercizi aerobici e anaerobici di step e funzionale

Passi atletici sullo step ed esercizi a corpo completo con l´ausilio di piccoli attrezzi come manubri, bilancieri, elastici e palle per ottenere un alto consumo calorico e tonificare. I passi sullo step seguono una coreografia lavorando a buon ritmo e migliorando forza e fiato.

La lezione?? 1/2 ora di STEP e 1/2 ora di tonificazione generale a 360°

GIORNI E ORARI:

LUN. e MERC.    19.00 – 20.00


SPORT | FITNESS | BENESSERE

Un nuovo concetto di struttura pubblica per il “WELLNESS”

I termini sopraindicati non sono solamente uno slogan per il nuovo
Centro Nuoto Copparo
ma la nuova filosofia e “rotta” da seguire nei prossimi anni
che contraddistingueranno il Centro Copparese.

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  • 27/10/2017