Questa attività si basa su esercizi a corpo libero uniti ad esercizi in cui vengono utilizzati kettlebells, parallele, elastici, corde e clubbells.
Tacfit è una modalità di allenamento completo e funzionale, costituito da esercizi in grado di allenare efficacemente e in breve tempo tutti i muscoli corporei.
L’allenamento si snoda in un unico circuito che può variare di giorno in giorno, così da rendere l’appuntamento con iil fitness un percorso ogni volta nuovo e stimolante.
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